天氣真的好熱！炎熱高溫每天都上看36度，相信不少人一定都很想直奔寒帶國家讓自己冷卻一下，鄰近台灣的日本是許多旅客必遊之地，尤其許多人喜歡在冬天及冬末春初前往日本滑雪，知名旅行社今年再度與中華民國滑雪滑草協會攜手合作，精選日本6大雪場，並備有5千個機位，直飛離各大雪場最近的機場。今年初次想嘗試滑雪的民眾，旅行社也整理了初學者必備的9大滑雪禮儀，出發前先做點功課，除了有助快速上手外，更重要的是要掌握安全守則。
爸爸媽媽要把吃飯的主權還給孩子，讓他決定吃什麼，吃多少，千萬不要把一盤滿滿的食物放在孩子面前，這樣寶寶的壓力會很大，尤其如果要求他要吃光光。我有個小撇步是可以給寶寶一個很大的盤子，上面放很少的菜，然後孩子會開始挑他喜歡的東西吃，一面挑一面吃，到最後他會有成就感地吃光光。而且用這個方法，可以很容易測試出寶寶對食物種類的好惡。對於孩子不喜歡的食物，可以想辦法把它打爛，藏在其他食物裡面，讓他看不出來這是什麼東西，或者盡量尋找可替代品。例如他不喜歡吃青菜，就可找水果替代，沒有必要非吃哪個東西不可。另外等他心情好的時候，再讓他再試試，如果孩子不喜歡某樣食物，等哪一天他玩得很 High 時，也許突然間就覺得這東西沒那麼討厭。反正不要心急，一般孩子從不喜歡到喜歡，大概要試三十次以上。有專家研究是，爸媽如果吃東西很開心，孩子就會覺得吃東西很開心，基本上吃飯時不要太嚴肅，這真的比你在準備食物時的各種巧思來得重要。總而言之，吃飯的心情要輕鬆愉快，準備副食品的量沒吃完也沒關係，絕對不要強迫餵食，一定要讓孩子享受吃東西的樂趣。
